桑葚膏怎么熬不粘稠（你知道桑葚还能这样吃吗？）

最近正是吃桑葚的季节，我们将桑葚当成一种水果，洗洗就用手抓着吃了，吃完就成了“黑手党”的一员。可是有心人就将这小小的桑葚吃出了花样！咱来看看这小桑葚还可以怎么吃？

“今天买了两斤桑葚，回家做了一瓶桑葚膏，每天吃一勺益肾固发，常吃白发可变黑，自己熬制的吃着放心。”

制作方法如下：

1）把桑葚用盐浸泡10分钟去除杂质和小虫，用清水冲洗干净，这一步要戴手套以免把手染黑不好洗

2）把洗好的桑葚去蒂，这一步有点麻烦，不介意的可省略掉，处理好的桑葚用料理机打成泥，倒入无油的不粘锅里

3）开大火烧开转小火慢慢熬制，（如图二可见满满的花青素）这个过程要不停的搅拌，因为有水分开锅容易溅得到处是，有点浪费，要有耐心这个过程大约30分钟左右，熬制粘稠加入蜂蜜搅拌均匀即可，放凉后装瓶放冰箱保存，每天冲水喝或早餐抹在面包片上吃也不错。 喜欢的壹粉可以做点，女性朋友吃美容养颜，好处多多哦～

小编提醒，桑葚膏固然好吃，但并非所有人都能吃，那哪些人不能吃桑葚膏呢？

1、桑葚膏含糖量比较高，糖尿病人不宜食用。

2、桑葚膏属偏寒性食品，一次性吃太多容易导致流鼻血，孕妇、生理期女性、婴幼儿不宜多吃。

3、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

4、有桑葚过敏经历者忌吃桑葚膏。