鲜香味美的西芹菜腰果炒虾仁，烹饪只需3步，营养好吃，家人特爱吃

当下这个时节，越来越多的人开始注重身材，投身于减肥健身的行列。而在很多减肥教练的眼中，基本上都有三分练七分吃的训练方法。虽然很多人认为笔者有可能把这种方法颠倒过来了，但据很多专业人士的透露，其实大众在健身减肥的过程中，摄入的热量比运动消耗的多的多，而且大多数情况之下都是在您无意间就打破了这个热量的平

2025-01-26 03:43:25

【水煮豆腐】家常、简单，让简单的豆腐吃出美滋味儿

水煮豆腐是一道菜品，制作原料有豆腐、鱼汤等。可用于食疗，具有一定的药用价值。是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物。水煮豆腐配料：豆腐 1块、干辣椒 6、7个、豆瓣酱 1勺、花椒 20粒、生抽 半勺、水淀粉 适量、精盐 适量、大蒜末 2.5克、蒜苗段 2根、生姜末 2.5克烹饪步骤：

2025-01-26 01:02:28

自做卤水，安全放心，煮上可爱的鸡蛋，好吃到不想停

在座的各位喜不喜欢吃卤味呢？在卤味中有很多好吃的食物，你最喜欢吃什么呢？像那种在店中买的卤味也许不一定安全，其实可以自己在家制做卤水，很假单，只需要一点调料就可以轻松搞定，在卤味中有一种食物很营养，蛋白质含量高，你知道是什么吗？自做卤水，安全放心，煮上可爱的鸡蛋，好吃到不想停！那就是卤蛋啊，蛋白质含

2025-01-26 00:45:54

白豆腐、黑豆腐、豆腐皮，可哪种豆制品最有营养？很多人不明白

对于肉食主义者，豆腐是不能缺少的一种美食。对于吃素的人群来说，豆腐更是一种摄取蛋白质的食物来源，是更好地避免营养不良、能量缺乏的好办法。可对于市面上那么多的豆制品，最健康的选择是哪种呢？今天就给大家说说吃豆制品这件事。在市面上比较常见的有白豆腐、黑豆腐、豆腐皮，来看看这3种食物，到底要选择哪种？白豆

2025-01-25 05:54:25

爆炒虾仁怎么炒才好吃 ，可别着急下锅炒，加上这1步，虾仁香滑不腥还好吃

不管是鸡鸭鱼肉都是人们十分喜爱的一种食材，而且做法也是有成百上千种，不过在这些食材当中，很多人尤其是对海鲜有着独特的偏爱，虽然做起来有些麻烦，不过因为其特有的香味还是折服了很多人，其中虾仁就是人们非常喜爱的一种海鲜食材，不过与很多海鲜食材不同的是，虾仁的做法可不是局限于那几种，特别是在和一些配菜放在

2025-01-25 04:30:56

一道香鲜十足的家常打卤面，隔着屏幕都能闻到香味，让你欲罢不能

夏天的餐桌离不开各种面，凉拌面、打卤面、炸酱面等等~，最常吃的应该要数打卤面了，凉凉的面条配上材料丰富的浇头，让饥的你欲罢不能，是夏天必尝的一道面，也是北方人最喜欢的面食之一，口感香浓亦饭亦菜。一道香鲜十足的家常打卤面，隔着屏幕都能闻到香味，让你欲罢不能。打卤面是山西、山东一带的传统面食。打卤面做法

2025-01-25 03:01:55

适当用龙眼泡酒喝，收获这4个益处，也并非什么难事

中国人的酿酒技术在世界上高居榜首，从几千年前人们就懂得如何酿造美酒，直至今日，各种各样的酒都通过酿酒技术制造出来。平时在家中很多人也会经常泡酒来饮用，部分食物和酒精碰撞后可以酿造出风味特别的酒，例如常见的龙眼酒。到了龙眼盛产的季节，许多人会用龙眼泡酒，达到养生的效果。那么，龙眼泡酒喝，对机体健康有哪

2025-01-25 01:28:07

手把手教你做潮汕小吃——黄豆酱

首先原料配方:豆酱的主要原料是新鲜黄豆, 熟麦麸 (将大麦麸皮炒熟碾成粉, 或用面粉),食盐等。制作方法:(1) 将准备好的新鲜黄豆清洗干净,煮熟,冷却的步骤，然后加入熟麦麸搅拌均匀,铺开2~3厘米厚,用晾晒的容器静置于阴凉处,再经过晾晒、发酵直至长满绿酶,这样豆酱酶就做好了 (这时可以拿到日光下翻

2025-01-25 00:26:51

鲤鱼怎么炖好吃又嫩又鲜 ？教你砂锅鲤鱼，鲜嫩味美，香气扑鼻

鲤鱼 葱 姜 蒜 干红辣椒 香菜 料酒 花椒 大料 生抽 老抽 耗油 醋 盐 花生油1、首先把鲤鱼去除鳞及内脏 洗净 切段 葱 姜 蒜 干红辣椒切碎；2、然后热锅起油 放入鲤鱼段 煎至金黄即可；3、最后把煎好的鲤鱼放入砂锅，加入葱 姜 蒜 干红辣椒 料酒 花椒 大料 生抽 老抽 耗油 醋 盐 花生油

2025-01-24 08:17:26

红烧大黄鱼的做法和步骤

【食材准备】：黄花鱼1条；大葱3段；姜3片；大蒜4瓣；八角2个；花椒少许；淀粉少许；米醋3勺；白糖2勺；料酒2勺；生抽2勺；盐少许。【做法步骤】：1 黄花鱼提前去内脏、去鳞、冲洗干净备用。如果鱼比较大就打一下花刀，这样会比较入味。2 黄花鱼肚皮里加几片生姜，淋点料酒稍微腌15分钟；3 不粘锅内加花生

2025-01-24 06:57:51